intervalno_jimrИспользование [url=https://golodanie-posle-60.ru]голодание для пожилых[/url] помогает улучшить обмен веществ и поддержать здоровье в зрелом возрасте.
Дополнительно популярны схемы 5:2, когда в течение недели два дня потребление калорий существенно сокращается, а также однодневное голодание.